임신 10주: 아기가 아름답게 자라고 있습니다.

10주차 아기의 크기

아기의 길이는 약 2.8~3.1cm이고, 무게는 4.5~5g입니다.

아기의 발달

10주차의 아기는 초음파 검사를 통해 확인 가능합니다. 아기는 아직 머리가 크고 불균형한 신체를 가지고 있습니다. 아기는 머리를 곧게 세우고 스트레칭을 하며 더 자주 움직입니다.

아기의 팔 끝에 손목이 형성되고 관절과 함께 손가락이 발달합니다. 아기의 손가락과 발가락 사이의 물갈퀴는 점차 사라지고 엄지와 검지가 분리됩니다. 아기는 곧 손가락을 움직이고 주먹을 쥐기 시작합니다.

아기의 손가락 형성은 매우 중요한 발달입니다. 아기는 일반적으로 출생 직후 빨기 반사를 시작하고 손가락을 빨기 시작합니다.

아기의 작은 심장은 매우 빠르게 뛰고 초음파 검사로 확인할 수 있습니다. 여러 태아를 임신한 경우 심장 박동을 두 번 혹은 여러 번 들을 수 있습니다.

대부분의 기형과 장애는 임신 10주 이전에 결정됩니다. 따라서 아기는 더 이상 기형과 관련하여 예전처럼 외부 요인에 크게 영향을 받지 않습니다. 12주차가 끝날 무렵에는 결정적인 기간이 끝나고 점차 유산의 위험이 줄어들게 됩니다.

10주가 되면 아기의 주요 내부 장기가 자리 잡고 아기의 뇌는 지속적으로 발달합니다. 아기의 뇌가 계속 활동하고 자극 받을 수 있도록 신경관이 형성되고 복잡해집니다. 10주차는 귀의 외부 구조가 발달하는 시기입니다. 이 구조는 연골 조직으로 구성되어 있으며 음파의 깔때기 역할을 하여 다양한 소리를 형성하고 뇌로 전달합니다. 청각은 아기에게 중요한 자극 중 하나입니다.

아기의 중요한 장기는 모두 형성되었으며 배아에서 태아가 되었습니다.

임신 10주차의 변화

많은 변화로부터 익숙해졌습니다. 더 이상 메스꺼움을 느끼지 않고 복부의 당기는 통증은 점차 완화됩니다.

건강하고 긍정적인 마음이 들기 시작합니다.

앞으로 몇 주 동안 체중 증가를 경험할 것입니다. 이는 정상적인 것입니다. 건강하고 균형 잡힌 식단은 산모와 아기의 발달과 건강을 위해 매우 중요합니다.

임신 중 음주

임신 중에는 술을 마시면 안됩니다. 소량의 알코올 일지라도 아기에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 상대적으로 알코올 도수가 낮은 술이 높은 술에 비해 덜 해로운 것은 아닙니다.

아기는 매 순간 세포를 분열하고 형성합니다. 알코올은 이 세포를 죽입니다. 성인의 뇌와 장기는 알코올을 분해할 수 있지만 아기는 분해할 수 없습니다.

아기는 임신 첫 몇 주 동안 매우 빠르게 성장합니다. 이 기간 동안 아기의 첫 번째 구조인 뇌, 골격, 근육 그리고 내부 장기 체계는 적절하게 발달합니다.

따라서 임신 사실을 알게 되는 즉시 음주를 중단해야 합니다.

알코올 외에도 임신 중에 피해야 할 음료가 있습니다. 진저 에일은 다량의 퀴닌을 함유하고 있으므로 피해야 합니다. 이것은 탄산 음료에도 적용됩니다. 탄산음료에는 육류를 분해하는 것으로 알려진 카페인과 인산이 포함되어 있기 때문입니다. 또한 대부분의 탄산 음료에는 설탕이 많이 포함되어 있어 불필요하게 체중을 증가 시킵니다.

마음을 안정시키고 아기의 건강에 좋은 생강차 혹은 레몬티를 마셔보세요.

소화불량이나 속 쓰림을 앓고 있다면 펜넬티(회향차)가 도움이 될 수 있습니다.

유익한 정보

  • 헐렁하고 편안한 옷을 입으십시오.
  • 가슴, 배, 허벅지 등에 튼살 크림을 발라주십시오.

의사에게 묻고 싶은 질문

피부 보호

호르몬의 변화는 피부를 더 민감하고 건조하게 만들고 피부의 약한 결합 조직을 악화시킬 수 있습니다. 로 피부는 더 민감해지고 더 건조해질 수 있습니다. 피부를 보호하기 위해 효과적인 스킨케어 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 증상이 심할 경우 의료기관을 방문하여 상담 받는 것을 권장 드립니다.

저자 정보:

간호사 줄리앤 재킷 게를리츠(Juliane Jacket-Gerlitz)는 10년 이상 엄마와 모유 수유 상담 분야에서 일하고 있습니다. 현재 그녀는 의학 저술가이자 심리 컨설턴트로 일하고 있습니다. 줄리앤은 22년 동안 결혼 생활을 하고 있으며 8명의 자녀를 두었습니다.