임신 24주차: 아기가 팔 길이만큼 자랐습니다.

24주차 아기의 크기

아기의 크기는 30-31cm, 몸무게는 600~700g입니다.

아기는 여전히 자궁에 자유롭게 움직일 수 있는 충분한 공간이 있습니다. 산모는 밤낮으로 아기의 태동을 느낄 수 있습니다.

자궁에서 아기의 활동은 인간의 필수적인 움직임을 배우고 근육을 발달시키는 데 중요한 역할을 합니다. 아기는 출생 전에 필요한 체중을 늘리기 위해 점점 더 많은 지방 조직을 발달시킵니다.

아기가 자라면서 일부 임산부는 아기가 움직일 때 신장, 방광 및 위장 등에 타박상을 입습니다.

아기의 발달

아기는 엄마의 뱃속에서 매우 안정적입니다. 24주가 되면 아기의 감각 체계는 발달하여 점점 더 외부 소리에 반응합니다. 특히 아기가 강하게 반응하는 특정 소리가 있습니다. 예를 들어 엄마의 목소리는 아기의 발달에 핵심적인 외부 자극입니다.

아기는 엄마의 목소리를 듣고 엄마와 실제로 접촉하며 유대 관계를 형성합니다.

아기는 청각 외에 양수의 신맛, 쓴맛, 짠맛 그리고 단맛을 구별할 수 있습니다. 아기의 첫 번째 음식인 모유에서는 단맛이 납니다. 신생아는 췌장에서 인슐린의 도움으로 열 균형과 체온을 스스로 조절할 수 있도록 유당이 필요합니다

임신 24주차의 변화

아기가 빠르게 성장하고 있음을 느낄 수 있습니다. 성장하는 아기에게 관심을 가지고 돌보며 배우자와 함께 좋은 시간을 보내십시오.

일반적인 징후 및 증상

자궁이 지속적으로 커짐에 따라 여러 증상이 나타납니다.

메스꺼움과 속쓰림

24주차의 가장 흔한 증상은 메스꺼움과 속쓰림입니다. 위가 작아지고 음식을 소화하는 능력이 감소하기 때문에 적당량 이상을 섭취하면 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 고기와 같이 고열량 음식 대신 채소 등 가벼운 음식으로 식단을 구성하는 것이 좋습니다.

올바른 자세로 식사를 하고 위산을 중화하기 위해 충분한 수분 섭취하면 위산 역류로 인한 속쓰림을 예방할 수 있습니다.

유익한 정보

  • 고기를 생선으로 대체하십시오. 생선은 고기보다 소화하기 쉽고 아기의 두뇌 발달에 중요한 오메가3 지방산을 함유하고 있습니다.
  • 편안한 신발을 착용하십시오.
  • 배우자의 도움을 받아 정기적으로 오일을 사용하여 마사지하십시오.
  • 침대와 기저귀 교환대 등 아기를 위해 필요한 용품을 천천히 준비하십시오.
  • 외출 시에는 수분을 유지하기 위해 사용 가능한 물병을 지참하십시오.

의사에게 묻고 싶은 질문

배변활동을 돕는 방법

변비를 앓고 있고 충분한 수분을 섭취하고 운동하는 것과 같은 방법이 효과가 없다면 의사에게 소화에 도움이 되는 적절한 방법이나 피해야할 제품에 대해 문의하십시오.

TCM(Traditional Chinese Medicine)에 따른 출산 준비 – 중국 전통 의학

중국 전통 의학(TCM)의 한 분야인 침술(Acupuncture)은 바늘을 뜻하는 라틴어 "acus"와 찌르다를 뜻하는 "pungere"에서 명명되었습니다.

신체에는 각 부분에는 경혈이 있습니다. 경혈은 신체의 통로로 침술 치료의 자극점이자 질병의 반응점입니다. 침술은 신체의 에너지 흐름을 회복시켜 증상을 완화시키거나 예방 및 강화 효과를 얻는 것입니다.

침술은 임신 37주부터 산모의 분만 및 출산 과정을 돕습니다. 이는 자궁 경부를 부드럽게 만들어 자궁을 확장시키고 산모에게 활력을 줍니다.

담당 의사에게 침술 관리에 대해 문의하여 적정한 시기와 비용 및 가능 여부를 확인하십시오.

저자 정보:

간호사 줄리앤 재킷 게를리츠(Juliane Jacket-Gerlitz)는 10년 이상 엄마와 모유 수유 상담 분야에서 일하고 있습니다. 현재 그녀는 의학 저술가이자 심리 컨설턴트로 일하고 있습니다. 줄리앤은 22년 동안 결혼 생활을 하고 있으며 8명의 자녀를 두었습니다.