아기의 크기는 약 37cm~37.2cm, 몸무게는 1000~1100g입니다. 이제부터 아기의 체중이 크게 증가합니다.
임신 주수:
임신 28주차: 면역체계 발달
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28주는 임신 7개월의 끝으로 이제 임신 후기에 접어들었습니다.
28주차 아기의 크기
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아기의 발달
28주차의 아기는 태반을 통해 면역체계 발달의 첫번째 주요 단계인 항체 흡수를 시작합니다. 흡수된 항체는 아기의 몸이 스스로 자기만의 항체를 생성하도록 유도합니다.
두뇌 발달
아기 뇌의 주름들이 점점 더 뚜렷해짐에 따라 아기의 인지 능력도 함께 향상됩니다. 아기의 향상된 뇌 활동은 신경과 뇌에서 발생하는 전기 신호들을 측정하는 뇌파도(EEG) 검사를 통해 확인 할 수 있습니다.
폐 발달
아기의 폐도 빠르게 발달합니다. 공기를 폐로 전달하는 통로인 기관지는 좌우로 분리되고 출생 후 공기는 아기의 폐 전체에 산소를 공급하고 이산화탄소를 내보냅니다.
아기는 양수를 삼키며 호흡을 연습합니다. 양수를 삼키는 행동은 때때로 태아의 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 아기가 딸꾹질을 할 때 임산부는 복부에서 규칙적인 미세한 떨림이 느껴집니다.
28주차에 출생하는 미숙아의 생존 가능성은 꽤 높습니다.
눈 발달
아기의 눈은 계속 발달합니다. 아기는 수면 시 눈을 감고, 깨어있는 동안은 눈을 뜨고 있습니다. 빛과 어둠은 아기의 수면 패턴에 영향을 미치고, 아기의 시각은 출생 후 약 2년동안 계속해서 발달하게 됩니다.
임신 증상
28주차의 산모는 복부 크기와 체중이 크게 늘어나 있고, 이와 관련된 증상을 지속적으로 느끼고 있습니다.
일반적인 징후 및 증상
수면의 질
임신 후기의 임산부는 편안한 수면을 취하기가 점점 더 힘들어집니다. 깊은 잠에 들지 못하고 더 나은 수면 자세를 찾기 위해 밤새 뒤척입니다.
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임신 28주차에는 안저(자궁의 가장 윗부분)이 배꼽과 늑골 아치 중앙까지 올라와 위치하고 있습니다.
아기의 움직임 증가
아기는 자궁에서 계속 움직입니다. 아기의 움직임은 산모의 휴식과 숙면에 영향을 줄 수 있습니다. 아기의 손과 발, 아기의 움직임을 외부에서도 육안으로 볼 수 있습니다.
연습 수축
임신 후기의 신체는 예고없이 출산을 대비에 연습 수축을 합니다. 이때 임산부는 배가 단단해 지는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 위험하거나 통증을 동반하지 않습니다.
장기 압박
자궁이 커지면서 다른 장기를 압박해 속쓰림, 통증을 유발하여 불편함을 느낄 수 있습니다. 방광을 압박하고 방광이 눌려 소변을 더 자주 보게 되어 숙면에 방해될 수 있습니다.
다리 통증
발과 발목이 쉽게 붓고 근육이 미세하게 경련합니다.
- 충분한 휴식을 취하십시오.
- 마그네슘이 풍부한 식단을 섭취하십시오.
- 혈액순환을 위해 발을 높이 위치한 자세로 휴식을 취하십시오.
TIPS: 유익한 정보
- 냉수와 소량의 식초로 냉찜질을 하면 붓고 아픈 다리에 도움이 됩니다. 하지정맥류와 근육경련을 예방하고 완화하는 스트레칭도 함께 진행하면 좋습니다.
- 라벤더와 레몬 밤과 같은 허브는 불면증, 오렌지와 로즈가 함유된 에센셜 오일은 밸런싱 효과, 바닐라는 긴장을 풀고 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 아로마테라피와 같이 허브를 사용할 때는 임신 중에 적절한지 신중하게 확인하십시오. 세나 잎과 라즈베리 잎은 분만을 유발할 수 있기 때문에 36주 이전에 사용하는 것은 옳지 않습니다.
- 시간을 내어 산전 수업에 참여하여 본인의 상태를 확인하고 출산에 관한 정보를 확인 하십시오.
의사의 조언
정맥류 완화
다리에 통증이 자주 있거나, 임신 전 이미 정맥류가 있었다면 의학적 도움이 필요할 수도 있습니다. 혈액순환을 위해 의료용 압박 스타킹을 착용하고 의사와 상담하십시오.
저자 정보:
간호사 줄리앤 재킷 게를리츠 (Juliane Jacket-Gerlitz)산모와 모유수유 상담 분야에서 10년 이상의 경험을 가지고 있고, 현재는 의학 저술가 이자 심리 상담가로 활동하고 있습니다. 줄리앤 간호사는 22년의 행복한 결혼생활을 통해 8명의 자녀를 두고 있습니다.