임신 28주: 아기의 면역 체계가 작동하기 시작합니다.

28주는 임신 7개월의 끝으로 산모는 임신 말기에 접어들었습니다.

28주차 아기의 크기

아기의 크기는 37cm~37.2cm, 몸무게는 1000~1100g입니다. 이제부터 아기는 무게가 크게 증가합니다.

아기의 발달

28주차의 아기는 면역 체계 발달의 첫 번째 주요 단계인 태반을 통해 혈액에서 항체를 흡수하기 시작합니다. 흡수된 항체는 아기의 몸이 병원체로부터 보호하기 위해 항체 형성을 도모합니다.

두뇌 발달

아기 뇌의 고랑이 점점 더 뚜렷해짐에 따라 아기의 인지 능력이 향상됩니다. 아기의 향상된 뇌 활동은 전도 시스템의 신경과 뇌에서 발생하는 전기 신호들을 뇌파도(EEG)를 통해 측정할 수 있습니다.

폐 발달

아기의 폐도 빠르게 발달합니다. 공기를 폐로 전달하는 통로인 기관지는 좌우로 분리되어 아기가 태어나면 공기가 전체 폐 조직을 통해 흐릅니다. 아기의 폐포는 산소가 풍부한 공기와 유기체에서 사용된 공기 사이의 가스 교환을 가능하게 합니다.

아기는 폐포의 가스 교환이나 많은 양의 양수를 삼킴으로써 호흡을 연습합니다. 양수를 삼키는 것은 때때로 아기의 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 아기가 딸꾹질을 하면 복부에서 미세한 떨림이 느껴집니다.

28주차의 아기가 미숙아로 태어난다면 생존 가능성이 높습니다.

눈 발달

아기의 눈은 계속 발달합니다. 아기는 잠이 들면 눈을 감고 잠에서 깨면 눈을 뜹니다. 아기는 수면 패턴에 영향을 미치는 빛과 어둠을 구별할 수 있고 색상과 모양을 흐릿하게 구분할 수 있습니다. 아기의 시각은 아기가 태어난 후 2년 내에 점차 선명하게 발달합니다.

임신 28주차의 변화

28주차의 산모는 체중이 크게 증가하고 복부의 크기도 크게 늘어나 무게 중심이 바뀐 것을 확인할 수 있습니다.

일반적인 징후 및 증상

수면 문제

산모는 나날이 증가하는 복부 둘레로 인해 편안하게 숙면을 취하는 것이 점점 더 어려워집니다. 깊은 잠에 들지 못 하고 더 나은 수면 자세를 취하기 위해 밤새 뒤척입니다. 숙면에 도움이 되는 방법을 알아보십시오.

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임신 28주에는 안저(자궁의 가장 윗부분)이 배꼽과 늑골 아치 중앙에 위치하게 됩니다.

아기의 움직임 증가

아기는 자궁에서 계속 움직입니다. 아기의 움직임은 때때로 산모의 수면과 휴식 시간에 영향을 줄 수 있습니다. 아기의 손과 발, 아기의 움직임을 외부에서 볼 수 있습니다. 다태아를 임신한 경우 아기의 움직임을 더 자주 확인할 수 있습니다.

연습 수축 알아차리기

산모의 몸은 출산을 준비하고 연습 수축을 합니다. 산모의 배는 때때로 예측할 수 없이 지속적으로 단단해집니다. 배는 일시적으로 굳었다가 사라집니다. 이는 고통스럽거나 위험하지 않습니다.

자궁의 증가로 장기 압박

자궁이 커지면서 다른 장기를 압박하여 속쓰림, 신장 통증을 유발하거나 밤에 잠을 잘 이루지 못하게 합니다. 방광을 압박하고 방광의 크기를 줄이기 때문에 소변을 더 자주 보게 됩니다.

다리 통증 증가

발과 발목이 쉽게 붓고 근육이 미세하게 경련합니다.:

  • 충분한 휴식을 취하십시오.
  • 마그네슘이 풍부한 식단을 섭취하십시오.
  • 혈액순환을 위해 발을 높은 곳으로 올리십시오.

 

유익한 정보

  • 냉수와 소량의 식초로 냉찜질을 하면 붓고 아픈 다리에 도움이 됩니다.
  • 라벤더와 레몬 밤과 같은 허브는 불면증, 오렌지와 로즈가 함유된 에센셜 오일은 밸런싱 효과, 바닐라는 긴장을 풀고 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
  • 아로마테라피와 같이 허브를 사용할 때는 임신 중에 적절한지 신중하게 확인하십시오. 세나 잎과 라즈베리 잎은 분만을 유발할 수 있기 때문에 36주 이전에는 사용하는 것은 옳지 않습니다. 라즈베리 잎 차는 골반저를 약화시킬 수 있습니다.
  • 하지정맥류와 근육경련을 예방하기 위해 발끝으로 서서 자세를 유지한 후 발을 굴러 정맥 훈련을 할 수 있습니다. 이는 측면 다리 근육을 훈련하는 데 도움이 됩니다.
  • 시간을 내어 산전 수업에 참여하여 일상 생활과 관련된 모든 질문을 물어보십시오.

의사에게 묻고 싶은 질문

정맥류 완화시키기

다리에 통증이 자주 있거나 임신 전 정맥류가 있던 경우 의사와 상담하십시오. 정맥류에 걸리기 쉬운 유전자를 보유하고 있을 경우 단순한 결함이 아이 아니기 때문에 의학적 도움이 필요합니다. 어떤 경우에는 혈전증을 예방하기 위해 치료가 필요합니다. 이 경우 혈액순환을 위해 서있거나 걸을 때 의료용 압박 스타킹을 착용할 수 있습니다.

저자 정보:

간호사 줄리앤 재킷 게를리츠(Juliane Jacket-Gerlitz)는 10년 이상 엄마와 모유 수유 상담 분야에서 일하고 있습니다. 현재 그녀는 의학 저술가이자 심리 컨설턴트로 일하고 있습니다. 줄리앤은 22년 동안 결혼 생활을 하고 있으며 8명의 자녀를 두었습니다.