임신 17주차: 아기가 빠르게 자랍니다.

17주차 아기의 크기

아기의 크기는 11~12cm, 체중은 약 100g으로 평균적으로 배 무게의 절반 정도 입니다. 17주차에는 아기의 키, 얼굴 특징, 반사 및 감각이 크게 발달합니다. 아기는 곧 출생 후 생존에 필요한 피하 지방을 축적하기 시작합니다.

아기의 발달

17주가 되면 아기의 얼굴은 거의 완성됩니다. 눈은 얼굴의 측면에서 중앙으로 이동하고 코는 초기 연골에서 형성되었으며 아기마다 얼굴 특징이 뚜렷해져 구별이 가능해집니다.

아기 몸의 각 부분에 있는 감각 세포가 발달하여 아기가 듣고, 냄새를 맡고 맛을 볼 수 있습니다. 아기는 민감해지고 외부 자극에 반응하기 시작합니다. 아기의 감각 세포 발달하여 시끄러운 소리를 인지할 수 있습니다. 외부 환경의 소음에 겁을 먹고 몸을 움츠릴 수 있습니다. 따라서 시끄러운 장소에 가거나 액션 영화를 보는 것은 권장하지 않습니다.

아기는 빛과 어둠을 인지할 수 있습니다. 아기는 밝고 따뜻함에 따라 시선을 이동합니다.

임신 17주차의 변화

17주에는 새로운 삶을 맞이한 산모에게 자연스럽게 생기는 두려움과 기대감으로 인해 산모의 감정 변화가 잦아집니다. 아기의 건강뿐만 아니라 출산 후 아기와 함께 꾸려갈 삶에 대해서 생각하게 됩니다.

임신 17주차에는 “둥지 본능”이 생겨 엄마로서의 삶을 준비하고 아기를 위해 미리 계획하고, 필요한 것을 구입합니다.

두려움과 기대감은 꿈을 꾸는 동안에도 영향을 미칩니다. 마음을 편안하게 가지고 긍정적인 태도를 유지하는 것이 중요합니다.

일반적인 징후 및 증상

임신 건망증

임신 중에 대부분의 산모가 건망증을 경험합니다. 17주차에는 산모가 새로운 감각, 여러 가지 외부 요인으로 인해 발생하는 일시적인 현상으로 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

아기의 태동

두 번째 임신이라면 17주차부터 아기가 움직이는 것을 느낄 수 있습니다. 아기가 자궁 벽에 몸을 부딪칠 때 태동을 느낄 수 있습니다. 이는 간지럽거나 미세한 움직임으로 나타납니다. 태동은 점차 강도가 높아집니다.

자궁의 증가

자궁이 자라면서 이를 지탱하는 인대가 늘어납니다. 이에 따라 산모는 허리 통증을 경험할 수 있습니다. 특별한 증상이 없다면 크게 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 반복적인 통증, 출혈, 분비물이 묻어나올 경우 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다.

골반기저근을 강화하고 둥근 인대를 이완하는 운동을 해야 합니다. 가벼운 산책과 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다.

하지 정맥류

산모는 다리에서 혈액이 올바르게 순환하지 않아 발생하는 하지정맥류를 경험할 수 있습니다. 편안한 복장을 착용하고 꾸준한 마사지로 피로감을 줄이는 것이 중요합니다. 자극적인 음식 대신 식이섬유가 풍부하게 함유된 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

복부의 크기 증가

17주차에는 복부가 커지면서 눈으로 임신한 것을 육안으로 확인할 수 있습니다.

임신 4개월 차에는 체중이 주당 약 250g씩 계속 증가합니다. 태반, 양수 및 자궁이 지속적으로 성장합니다.

가슴과 엉덩이가 커지면서 일반적으로 임신한 모습을 띠게 됩니다. 지방을 축적하면서 출산 후 모유 수유에 도움이 됩니다.

유익한 정보

  • 정기적으로 골반기저근 운동을 하십시오.
  • 가벼운 산책을 하며 신선한 공기를 쐬십시오.
  • 신선한 재료로 만든 영양소가 풍부한 식단을 섭취하십시오.
  • 마음을 편안하게 가지고 긍정적인 태도를 유지하십시오.

의사에게 묻고 싶은 질문

골반기저근을 위한 운동

골반기저근을 강화할 수 있는 운동을 알아보고 임신 중 나타날 수 있는 증상과 부작용을 예방하기 위해 정기적으로 운동하십시오.

하지 정맥류를 위한 운동

하지 정맥류가 임신 중 발생 가능한 정상 범위 내에 있는지 전문의의 진단을 받고 확인하십시오. 하지 정맥류를 예방하고 증상을 완화할 수 있는 운동을 알아보십시오.

건강한 영양 관리

신선한 재료로 만든 섬유질과 영양소가 풍부한 식단을 알아보고 섭취하십시오. 임신 중 영양 관리에 대한 자세한 정보를 확인할 수 있습니다.

저자 정보:

간호사 줄리앤 재킷 게를리츠(Juliane Jacket-Gerlitz)는 10년 이상 엄마와 모유 수유 상담 분야에서 일하고 있습니다. 현재 그녀는 의학 저술가이자 심리 컨설턴트로 일하고 있습니다. 줄리앤은 22년 동안 결혼 생활을 하고 있으며 8명의 자녀를 두었습니다.