임신 23주차: 아기의 크기와 체중을 대략적으로 확인할 수 있습니다.

23주차 아기의 크기

아기의 두개골에서 발뒤꿈치까지의 크기는 약 28~30cm 입니다.

아기의 위치나 움직임으로 인해 아기의 전체 크기를 측정하는 것이 어려울 수 있습니다. 정확한 측정이 어려운 경우 아기의 대퇴골 길이에 7을 곱하여 계산합니다. 이 측정값을 통해 아기의 머리 둘레, 두정경 및 복부 둘레 등 아기의 전체 크기를 추정할 수 있습니다.

이 측정값은 근사치이며 평균보다 낮을 수 있습니다. 특히 아기가 활동적이거나 부모의 유전적인 정보가 독특한 경우 측정이 부정확할 수 있습니다.

아기의 몸무게는 약 450g입니다. 아기는 빠르게 성장하고 체중이 증가합니다. 아기가 한 번에 성장하지 않는 것처럼 보이더라도 크게 걱정할 필요는 없습니다.

아기의 발달

임신 23주차에 아기는 호르몬을 생성하고 당 대사를 조절하는 췌장이 발달합니다. 길이 15~20cm의 췌장은 인체에서 가장 큰 분비샘으로 위 뒤쪽에 위치합니다. 췌장은 인슐린을 생산하는 랑게르한스 섬을 포함하며 아기의 췌장은 당을 분해하고 혈당 수치를 조절하는 데 필요한 호르몬 인슐린을 생산합니다.

자궁에는 아기가 움직일 수 있는 충분한 공간이 있습니다. 아기는 이 공간을 활용하여 근육, 힘줄, 관절을 훈련하고 감각을 발달시킵니다. 아기가 성장함에 따라 아기가 움직일 수 있는 공간이 점차 줄어들면서 아기의 움직임은 점차 감소합니다.

자궁의 양막에는 0.5리터의 양수가 들어 있습니다. 양수는 정기적으로 태반을 통해 교체되고 임신이 진행됨에 따라 증가합니다. 아기는 매일 약 400ml의 양수를 마십니다. 이는 아기가 소화 기관을 훈련하는 데 도움을 줍니다.

임신 23주차부터 산모가 조산하게 되는 경우 아기가 생존할 확률이 높아집니다. 혁신적인 현대 의학과 기술은 미숙아에게 필요한 자궁 환경을 재현하여 제공합니다.

임신 23주차의 변화

임신 23주차에 산모의 체중은 약 250g~300g 증가합니다. 체중 증가는 자연스러운 현상입니다.

힙 임신 체중 계산기를 사용하여 체중 증가가 권장 범위 내에 있는지 확인할 수 있습니다.

산모는 건강하게 성장하는 아기를 위해 많은 에너지를 소모하고 있기 때문에 쉽게 피로하고 무기력해질 수 있습니다. 23주차부터는 격렬한 활동과 하이킹 등 장거리 활동을 자제하는 것이 좋습니다. 신체적으로 이상이 없는 경우 모든 활동을 중단할 필요는 없습니다. 단 속도나 정도를 낮추는 것이 좋습니다.

일반적인 징후 및 증상

잦은 배뇨감

자궁이 커짐에 따라 방광에 압력이 가해지고 부피가 감소합니다. 방광이 수용 가능한 소변의 양이 감소하기 때문에 배뇨 욕구가 증가합니다. 충분한 수분 섭취를 하십시오. 임신 중에는 신체에 충분한 수분이 필요합니다.

피로감과 무기력함

무리한 활동을 하지 않았음에도 불구하고 자주 피곤하고 무기력함을 느낀다면 몸에 철분이 부족할 수 있습니다. 이 시기의 약 20%의 임산부가 이 증상을 경험합니다.

이 상태가 지속되면 피부가 창백해지고 충분한 휴식을 취해도 체력이 회복되지 않습니다. 이 경우 철분 수치를 높이고 아기가 필요한 산소를 공급받을 수 있도록 적절한 보충제를 섭취해야 합니다.

철분과 철분이 풍부한 식품에 대해 자세히 알아보십시오.

마찬가지로 많은 임산부가 임신 중반기에 저혈압 증상을 경험합니다. 이는 순환계가 혈류를 증가시키고 태반을 공급하는데 많은 에너지를 사용하기 때문입니다. 정기적으로 혈압을 측정하여 적정 수치를 유지해야 합니다.

유익한 정보

  • 임부용 거들은 배를 지탱하는 역할을 합니다.
  • 다양한 기저귀 교환 방법과 기저귀에 대해 자세히 알아보십시오.
  • 충분한 휴식을 취하고 긍정적인 태도를 유지하십시오.
  • 모유 수유 용품과 모유 수유 방법에 대하여 알아보십시오.
  • 과일과 채소를 섭취하여 단 음식을 대체하십시오.

의사에게 묻고 싶은 질문

모유 수유가 아기에게 가장 좋습니다

모유수유는 본질적으로 수요와 공급의 문제입니다. 아기가 자신의 모유 수기 주기를 설정하고 엄마의 몸은 그 주기에 적응합니다. 산후 초기에는 엄마와 아기가 유대감을 형성하여 안정적인 모유 수유 주기를 형성하는 것이 중요합니다.

모유 수유 방법을 미리 알면 조기에 발생할 수 있는 문제나 위기에 대처하는 데 도움이 됩니다.

필요한 모유 수유 용품을 준비하십시오.

낮은 철분 수치 및 저혈압

항상 피로감을 느끼고 일상생활에 영향을 미치는 무기력감을 느낀다면 의사와 철분 수치 및 혈압을 확인하십시오.

저자 정보:

간호사 줄리앤 재킷 게를리츠(Juliane Jacket-Gerlitz)는 10년 이상 엄마와 모유 수유 상담 분야에서 일하고 있습니다. 현재 그녀는 의학 저술가이자 심리 컨설턴트로 일하고 있습니다. 줄리앤은 22년 동안 결혼 생활을 하고 있으며 8명의 자녀를 두었습니다.