임신 26주차: 아기가 호흡 연습을 하고 있습니다.

26주차 아기의 크기

아기의 두개골 시작 지점부터 발 뒤꿈치까지의 크기는 25~26cm, 몸무게는 750~900g입니다.

아기에게는 아직 몸을 움직이고 뻗을 수 있는 충분한 공간이 있습니다. 그러나 아기가 자랄수록 산모와 아기는 점점 힘들어집니다.

아기의 발달

아기의 콧구멍은 임신 26주차에 열립니다. 아기는 양수를 콧구멍으로 빨아들이고 흡입하여 예비 호흡을 합니다.

26주차가 되면 아기의 시력도 발달합니다. 아기의 눈은 시각 자극을 처리하는 뇌 영역과 연결되어 있습니다. 따라서 아기는 빛, 어둠, 모양을 구별할 수 있습니다.

여름의 직사광선과 같은 강한 빛이 산모의 배에 비춰지면 아기는 놀라거나 잠에서 깨어납니다.

점차 아기가 깨어 있는 상태와 잠을 자고 있는 상태의 차이가 명확해집니다. 아기가 깨어 있을 때는 활발하게 움직이고 잘 때는 움직임이 느껴지지 않습니다.

임신 26주차의 변화

임산부마다 복부 둘레는 모두 다릅니다. 두 번째 임신이라면 첫 번째 임신보다 배가 더 빨리 커지는 것을 알 수 있습니다. 복부 조직이 늘어난 경험이 있기 때문입니다. 산모의 복부 크기는 아기의 위치, 양수의 양과 같은 요인에 영향을 받습니다. 유전적으로 유연한 조직을 가지고 있는 일부 여성의 경우 복부가 더 빨리 커집니다.

26주차부터 복부가 급격히 자라 요통을 유발할 수 있습니다. 가능한 올바른 자세를 취하고 요통을 완화하는 운동을 하는 것이 중요합니다.

일반적인 징후 및 증상

위장 장애

자궁이 장기에 가하는 압력은 식후 포만감 뿐만 아니라 속쓰림, 메스꺼움과 같은 위장 장애를 유발합니다. 산모의 위는 소화 가능한 양이 현저히 감소했기 때문입니다.

임산부의 면역체계는 임신 과정으로 극심한 스트레스를 받기 때문에 제한되어 있습니다. 따라서 가능한 신선하고 위생적인 음식을 섭취하십시오.

튼살

임신 중에는 결합 조직은 과도하게 사용됩니다. 유전자, 복부의 크기, 피부층의 장력은 피부 조직에 튼살과 균열을 유발합니다. 오일이나 케어 로션으로 정기적으로 마사지하여 피부의 탄력을 높이십시오.

임신 중 매일 마사지하면 튼살과 소양증을 예방하고 완화시할수 있습니다.

유익한 정보

  • 임신 중에는 정기적으로 치과를 방문하여 구강 위생을 관리하십시오.
  • 필요한 항목 목록을 지속적으로 업데이트하여 미리 준비하십시오.
  • 가능하면 아기 방을 준비하고 마련하십시오.
  • 모유 수유에 적합한 복장을 준비하십시오.
  • 출산 전 조언을 구할 수 있는 지인과 만남을 가지십시오.

의사에게 묻고 싶은 질문

임신 중에는 경험해보지 못한 과정을 겪기 때문에 여러 가지 걱정, 두려움을 갖는 것은 일반적입니다.

신뢰할 수 있는 의사에게 궁금한 점을 문의하는 것을 두려워하지 말고 출산 경험이 있는 지인의 도움을 받는 것도 좋습니다.

태아 운동의 빈도

아기의 움직임을 자세하게 확인하고 싶다면 하루 동안 아기의 움직임을 기록하는 것이 도움이 됩니다. 아기는 일반적으로 격일로 활동적이고 조용합니다.

아기의 움직임의 빈도와 강도가 정상적이고 규칙적인지 의사와 확인하십시오. 의사는 관찰한 내용을 정확하게 분류하고 아기의 활력 징후를 확인할 수 있습니다.

활력징후 확인하기

의사와 함께 헤모글로빈(Hb) 수치를 확인하여 혈액 내 철분 양이 정상적인 범주 내에 있는지 확인하십시오.

균형 잡힌 혈당(BG) 수치는 산모와 아기의 건강을 유지하는 데 중요합니다. 따라서 항상 적당량의 설탕을 섭취해야 합니다.

저자 정보:

간호사 줄리앤 재킷 게를리츠(Juliane Jacket-Gerlitz)는 10년 이상 엄마와 모유 수유 상담 분야에서 일하고 있습니다. 현재 그녀는 의학 저술가이자 심리 컨설턴트로 일하고 있습니다. 줄리앤은 22년 동안 결혼 생활을 하고 있으며 8명의 자녀를 두었습니다.