메뉴

오메가3, 오메가6 지방산

 

아기는 스스로 오메가3, 오메가 6지방산을 생산할 수 없기 때문에 식이 요법을 통해 추가적으로 이 필수 지방산을 섭취해야합니다. 리놀레산 (오메가-6 지방산)과 알파 리놀렌산 (ALA, 오메가-3 지방산)이 이런 필수 지방산에 속합니다. 아마씨 기름과 유채씨 기름은 오메가-3를 풍부하게 함유하고 있습니다. 오메가-3는 연어, 참치와 같이 지방이 많은의 물고기에 포함되어 있으며, 도코사헥사엔산 (DHA)의 형태로 함유되어 있습니다. 특히 오메가-3 지방산은 뇌와 신경 세포의 발달과 건강한 성장에 중요합니다. 그래서 많은 유아용 조제유가 아기의 성장에 필요한 오메가-3, 오메가 6 지방산을 함유하고 있습니다.